Burnout não é franqueza!

Numa sociedade que glorifica o estar sempre ocupado, é vital reconhecer os sinais de esgotamento antes que se tornem insuportáveis. A exaustão não é um medalhão de honra, mas um sinal de que é hora de parar, respirar e cuidar de si.

Estamos prontos a ajudá-lo a encontrar o seu equilíbrio e a redescobrir a alegria nas pequenas coisas. Cuidar da sua saúde mental é o primeiro passo para uma vida plena e feliz.